Julia

Articles posted by Julia (Page 35)

Pianka YASUMI – moje odkrycie do demakijażu skóry wrażliwej

Pianka myjąca do codziennego oczyszczania i demakijażu każdego rodzaju cery Cleansing Foam YASUMI (39zł/150ml), oraz Soniczna szczoteczka do codziennego oczyszczania twarzy NUNO YASUMI (299zł). Cleansing Foam YASUMI. Pianka myjąca do codziennego oczyszczania i demakijażu każdego rodzaju cery Cleansing Foam YASUMI. Pianka myjąca do codziennego oczyszczania i demakijażu każdego rodzaju cery Cleansing Foam YASUMI. Mowa o Cleansing Foam YASUMI – Piance do oczyszczania skóry i demakijażu. Właściwe i dokładne oczyszczenie skóry warunkuje prawidłową pielęgnację. Bez niego składniki aktywne z kremu, serum, ampułki nie zadziałają w sposób optymalny, a skóra stanie się poszarzała, zmęczona i utraci swój naturalny blask. Pianka do demakijażu i mycia skóry przeznaczona jest do każdego rodzaju cery. Dokładnie usuwa zanieczyszczenia, nie uszkadzając przy tym bariery ochronnej skóry oraz struktury naskórka. Zawarta w piance gliceryna nawilża, wygładza i chroni, a kwas mlekowy zmiękcza warstwę rogową naskórka, ułatwiając usuwanie zanieczyszczeń. Oczar wirginijski działa przeciwzapalnie, wspomaga odnowę i wzmacnia mechanizmy obronne skóry. Reguluje wydzielanie sebum oraz zwęża pory. Dodatek zielonej herbaty jako silny antyoksydant, łagodzi stany zapalne, działa tonizująco i przeciwrodnikowo. Po zastosowaniu YASUMI Celansing Foam skóra jest oczyszczona i odświeżona, a makijaż dokładnie usunięty. Pianka myjąca do codziennego oczyszczania i demakijażu każdego rodzaju cery Cleansing Foam YASUMI. Pianka myjąca do codziennego oczyszczania i demakijażu każdego rodzaju cery Cleansing Foam YASUMI – składniki (INCI): AQUA (WATER), GLYCERIN, DECYL GLUCOSIDE, SODIUM COCOYL GLUTAMATE, LAURYL GLUCOSIDE, BENZYL ALCOHOL, COCOYL PROLINE, LACTIC ACID, DEHYDROACETIC ACID, HAMAMELIS VIRGINIANA (WITCH HAZEL) LEAF EXTRACT, CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT, PARFUM (FRAGRANCE), CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE, SODIUM BENZOATE. Pianka do demakijażu - Cleansing Foam. Pianka myjąca do codziennego oczyszczania i demakijażu każdego rodzaju cery. Cleansing Foam - Pianka do oczyszczania skóry i demakijażu Kierunek działania: oczyszczenie skóry, usunięcie makijażu, odświeżenie skóry Przeznaczenie: demakijaż każdego rodzaju cery Pojemność: 150ml Właściwe i dokładne oczyszczenie skóry warunkuje prawidłową pielęgnację. Bez niego składniki aktywne z kremu, serum, ampułki nie zadziałają w sposób optymalny, a skóra stanie się poszarzała, zmęczona i utraci swój naturalny blask. Pianka do demakijażu i mycia skóry przeznaczona jest do każdego rodzaju cery. Dokładnie usuwa zanieczyszczenia, nie uszkadzając przy tym bariery ochronnej skóry oraz struktury naskórka. Zawarta w piance gliceryna nawilża, wygładza i chroni, a kwas mlekowy zmiękcza warstwę rogową naskórka, ułatwiając usuwanie zanieczyszczeń. Oczar wirginijski działa przeciwzapalnie, wspomaga odnowę i wzmacnia mechanizmy obronne skóry. Reguluje wydzielanie sebum oraz zwęża pory. Dodatek zielonej herbaty jako silny antyoksydant, łagodzi stany zapalne, działa tonizująco i przeciwrodnikowo. Po zastosowaniu YASUMI Celansing Foam skóra jest oczyszczona i odświeżona, a makijaż dokładnie usunięty. Efekty / korzyści: Usunięty makijaż Oczyszczona skóra Odświeżona skóra Najlepsze połączenia w pielęgnacji gabinetowej i domowej: Stosować przed każdym zabiegiem – faza demakijażu Stosować na twarz szyję, dekolt oraz inne partie, na których będzie wykonywany zabieg. Po zastosowaniu pianki należy przetrzeć twarz YASUMI Facial Toner w celu przywrócenia prawidłowego pH skóry. Sposób użycia: GABINET: Preparat (1-2 dozy) nanieść na zwilżoną skórę (lub nakładać zwilżonymi dłońmi) i delikatnie wmasować. Następnie usunąć za pomocą ciepłego kompresu. W przypadku większej ilości makijażu, czynność powtórzyć. DOM: Stosować rano i wieczorem na skórę twarzy. Nałożyć niewielką ilość preparatu (1-2 dozy) na zwilżone dłonie i następnie wykonać delikatny masaż. Zmyć wodą. YASUMI Cleansing Foam - Pianka do oczyszczania skóry i demakijażu. KOSMETYK W 100% NATURALNY - ZAWIERA SKŁADNIKI POCHODZĄCE Z UPRAW CERTYFIKOWANYCH. Pianka myjąca do codziennego oczyszczania i demakijażu każdego rodzaju cery Cleansing Foam YASUMI (39zł/150ml). Naturalne kosmetyki, naturalna pielęgnacja. JulioBlog.pl blog Julii - recenzje kosmetyków. SONICZNA SZCZOTECZKA DO TWARZY – NUNO. YASUMI. Soniczna szczoteczka do twarzy – nuno Yasumi. Soniczna szczoteczka do codziennego oczyszczania twarzy z funkcją terapii światłem led YASUMI NUNO. Soniczna szczoteczka do twarzy – nuno Poznaj cudowną szczoteczkę soniczną, która podbija rynek, już teraz wzbogacona o światło czerwone i niebieskie! Delikatne włókna oraz wibromasaż usuną resztki makijażu, głęboko oczyszczą pory oraz złuszczą martwy naskórek, zwiększając tym samym wtłaczanie składników aktywnych w głąb skóry. Światło czerwone pobudzi komórki do regeneracji i odnowy, dzięki czemu skóra będzie bardziej jędrna, napięta i wyraźnie młodsza. Niebieskie światło ledowe wyciszy dolegliwości skórne takie jak, zaczerwienienia, podrażnienia, zmiany trądzikowe. Soniczna szczoteczka do twarzy – nuno Yasumi Kierunki Działania: usunięcie nadmiaru sebum redukcja trądziku przyśpieszenie odnowy komórkowej odżywienie skóry wzmacnianie włókien kolagenowych pobudzanie fibroblastów do produkcji nowego kolagenu i elastyny głębokie nawilżenie i dotlenienie skóry niszczenie bakterii i drobnoustrojów odpowiedzialnych za powstawanie trądziku złuszczanie zewnętrznej warstwy rogowej naskórka rozjaśnianie przebarwień spłycanie zmarszczek starczych i mimicznych wzmacnianie naczynek krwionośnych odmładzanie i ujędrnianie skóry głębokie oczyszczanie skóry zwężenie porów. Efekty/Korzyści Zabiegowe stosowania sonicznej szczoteczki do oczyszczania twarzy NUNO YASUMI: Wibromasaż poprawi cyrkulację krwi, dotleni skórę i poprawi jej kondycję. Dzięki specjalnym silikonowym włóknom skóra będzie dokładnie oczyszczona i przygotowana do wchłaniania składników aktywnych. Światło niebieskie działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie, dlatego jest szczególnie polecane w terapii antytrądzikowej. Ponadto obkurcza rozszerzone pory i poprawia napięcie skóry. Światło czerwone dociera do głębokich warstw skóry i pobudza fibroblasty (komórki, które produkują m.in. kolagen i elastynę) do intensywniejszej pracy. dlatego terapia światłem czerwonym stosowana jest w celu opóźniania efektów starzenia. Dodatkowo poprawia krążenie, redukuje zmarszczki i wygładza strukturę skóry.

Głębokie oczyszczanie twarzy bez podrażnienia? Już dawno straciłam nadzieję, że jakiś kosmetyk będzie w stanie skutecznie poradzić sobie z makijażem i jednocześnie być łagodny dla skóry. Albo, albo. Jednak wreszcie trafiłam na taki produkt, dlatego dziś koniecznie muszę się z Wami podzielić jego recenzją! Od razu do sedna. Mowa o Cleansing Foam…

Czytaj dalej…

Podziel się

Krem pod oczy dobry na wzrok? Moja ocena

Krem pod oczy przyjazny dla wzroku Fitlomed - moja ocena. FITOMED. ODŻYWCZY KREM POD OCZY Z LUTEINĄ AKSAMITKA WYNIOSŁA. Najważniejsze składniki: macerat z aksamitki (źródło luteiny) w nierafinowanym oleju z awokado, nierafinowany olej z nasion aronii, ekstrakt z borówki bogaty w antocyjany oraz witaminy A, E, C i cynk (Zn). Składniki kremu mają wysoką wartość odżywczą oraz są przyjazne dla oczu. Działanie: badania aplikacyjne i aparaturowe potwierdziły, iż krem odżywia, wygładza drobne zmarszczki, nawilża, redukuje oznaki zmęczenia pod oczami, poprawia elastyczność - według 90% probantów. Właściwości:krem dobrze się wchłania, jest bardzo wydajny. Zapach i kolor kremu są pochodzenia naturalnego. Badania aplikacyjne potwierdziły wysoki komfort użytkowy kosmetyku. 100% probantów, uznało, iż krem ma odpowiednią konsystencję i dobrze się rozprowadza, zaś 86% procent uznało, iż jest wydajny. Podczas aplikacji testowych nie zanotowano przypadku podrażnienia oraz zaczerwienienia skóry. Sposób użycia: 2 razy dziennie. Po umyciu twarzy delikatnie wmasować cienką warstwę kremu w okolice oczu. Składniki INCI: Aqua, Theobroma Cacao Seed Butter, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Aronia Melanocarpa Seed Oil, Glycerine, Tagetes erecta L. Extract 5% Lutein , Hydroxyethyl Acrylate, Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, D-Panthenol, Sodium Hyaluronate, Trilaureth-4-Phosphate, Caprylic/Capric Triglyceride, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Phenoxyethanol, Tocoferol, Rosa Canina (Rosehip) Fruit Powder 70% Witamin C, Vaccinium myrtillus Fruit Extract, Palmitynian retinolu, Zinc Gluconate, Ethylhexylglycerine. Luteina, ekstrakty z borówki czernicy i aronii, witaminy A, E, C i cynk (Zn) powszechnie są stosowane w suplementach diety wspomagających utrzymywanie wzroku w dobrej kondycji. Z wiekiem bowiem następuje zwyrodnienie plamki żółtej w oku – miejsca o największym zagęszczeniu barwników odpowiedzialnych za ostre widzenie. Spada również stężenie luteiny w oku. Krem z luteiną, ekstraktami z borówki, witaminami i cynkiem to skuteczny kosmetyk przeciwzmarszczkowy przyjazny również wzrokowi. Macerat z aksamitki w nierafinowanym oleju z awokado jest źródłem luteiny w kremie odżywczym. Luteina jest barwnikiem karotenoidowym, pochodną alfa-karotenu i syntezuje się wyłącznie przez rośliny. Jest rozpuszczalna w tłuszczach. Luteina i zeaksantyna są jedynymi karotenoidami występującymi w plamce żółtej i soczewce oka. Działają jak silne antyoksydanty i filtrują wysokoenergetyczne światło słoneczne, zmniejszając jego intensywność o 90%. Luteina również gromadzi się w skórze, a przyjmowana wewnętrznie zwiększa elastyczność i nawodnienie naskórka, ogranicza peroksydacje lipidów. W stosowaniu miejscowym w znaczący sposób poprawia kondycję cery. Aksamitki – te popularne intensywnie żółte lub pomarańczowe kwiatki ogrodowe m. in. są źródłem luteiny. W Gruzji aksamitkę ściera się na proszek i używa się do różnych potraw. Jest uznawana za przyprawę, która występuje pod nazwą Szafran imeretyński. Może dlatego oczy u Gruzinów są piękne i błyszczące i maja oni sokoli wzrok. Olej z nasion aronii. Aronia w Polsce pojawiła się dopiero 40 lat temu. Jej owoce uważane są za symbol zdrowia i stanowią prawdziwą bombę witamin oraz antyoksydantów. Mają najwyższą zawartość antocyjanów i katechin ze wszystkich znanych owoców. Aronia jako produkt zdrowotny została odkryta stosunkowo niedawno, ale jej właściwości lecznicze potwierdziły liczne badania. Z pestek owoców aronii, w wyniku tłoczenia na zimno, pozyskuje się cenny olej o ciemnożółtym kolorze i delikatnym, owocowym zapachu. W składzie oleju z pestek aronii przeważa kwas linolowy (omega-6) – ok 39%, witamina E i fosfolipidy. Olej z pestek aronii jest lekkim i bardzo łatwo absorbowanym przez skórę olejem. Jest wspaniałym środkiem nawilżającym, kondycjonującym i łagodzącym. Olej z awokado – nazywany jest olejem 7 witamin. Zawiera wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Jest uznawany za jeden z najlepszych olejów odżywczych. W kremie zastosowano nierafinowany tłoczony na zimno olej z awokado. Ekstrakt z borówki czernicy zawiera m. in. antocyjany – fioletowe barwniki, które uszczelniają, poprawiają elastyczność i kondycję naczyń włosowatych. Z tego powodu ekstrakty z borówki i aronii stosuje się w suplementach diety wraz z luteiną i witaminami na poprawę ostrości widzenia. Witaminy A, E i C – ważne substancje odżywcze w kosmetologii. Wymiatają wolne rodniki, naprawiają błony komórkowe. Kosmetyki z tymi witaminami poprawiają wygląd skóry, odmładzają i ożywiają naskórek. Wspomagają działanie innych substancji odżywczych. Cynk (Zn) – ma zdolność zwiększania elastyczności skóry, a tym samym redukcji oznak jej starzenia się. Uczestniczy w metabolizmie komórek. FITOMED - Odżywczym kremie pod oczy z luteiną aksamitka wyniosła. Krem ten bardzo mnie zaintrygował. Oprócz tego że ma odżywiać, nawilżać i wygładzać skórę, oraz redukować oznaki zmęczenia to jeszcze - zdaniem producenta - jest przyjazny dla wzroku. Jak przeczytałam na stronie Fitomed: Luteina, ekstrakty z borówki czernicy i aronii, witaminy A, E, C i cynk (Zn) powszechnie są stosowane w suplementach diety wspomagających utrzymywanie wzroku w dobrej kondycji. Z wiekiem bowiem następuje zwyrodnienie plamki żółtej w oku – miejsca o największym zagęszczeniu barwników odpowiedzialnych za ostre widzenie. Spada również stężenie luteiny w oku. Krem z luteiną, ekstraktami z borówki, witaminami i cynkiem to skuteczny kosmetyk przeciwzmarszczkowy przyjazny również wzrokowi. Odżywczy krem pod oczy z luteiną aksamitka wyniosła Fitomed (15ml/32zł). Odżywczy krem pod oczy z luteiną aksamitka wyniosła Fitomed - składniki (INCI): Aqua, Theobroma Cacao Seed Butter, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Aronia Melanocarpa Seed Oil,Glycerine, Tagetes erecta L. Extract 5% Lutein, Hydroxyethyl Acrylate, Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, D-Panthenol, Sodium Hyaluronate, Trilaureth-4-Phosphate, Caprylic/Capric Triglyceride, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Phenoxyethanol, Tocoferol, Rosa Canina (Rosehip) Fruit Powder 70% Witamin C, Vaccinium myrtillus Fruit Extract, Palmitynian retinolu, Zinc Gluconate, Ethylhexylglycerine. Odżywczy krem pod oczy z luteiną aksamitka wyniosła Fitomed - składniki (INCI): Aqua, Theobroma Cacao Seed Butter, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Aronia Melanocarpa Seed Oil,Glycerine, Tagetes erecta L. Extract 5% Lutein, Hydroxyethyl Acrylate, Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, D-Panthenol, Sodium Hyaluronate, Trilaureth-4-Phosphate, Caprylic/Capric Triglyceride, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Phenoxyethanol, Tocoferol, Rosa Canina (Rosehip) Fruit Powder 70% Witamin C, Vaccinium myrtillus Fruit Extract, Palmitynian retinolu, Zinc Gluconate, Ethylhexylglycerine. Luteina, ekstrakty z borówki czernicy i aronii, witaminy A, E, C i cynk (Zn) powszechnie są stosowane w suplementach diety wspomagających utrzymywanie wzroku w dobrej kondycji. Z wiekiem bowiem następuje zwyrodnienie plamki żółtej w oku – miejsca o największym zagęszczeniu barwników odpowiedzialnych za ostre widzenie. Spada również stężenie luteiny w oku. Krem z luteiną, ekstraktami z borówki, witaminami i cynkiem to skuteczny kosmetyk przeciwzmarszczkowy przyjazny również wzrokowi. Macerat z aksamitki w nierafinowanym oleju z awokado jest źródłem luteiny w kremie odżywczym. Luteina jest barwnikiem karotenoidowym, pochodną alfa-karotenu i syntezuje się wyłącznie przez rośliny. Jest rozpuszczalna w tłuszczach. Luteina i zeaksantyna są jedynymi karotenoidami występującymi w plamce żółtej i soczewce oka. Działają jak silne antyoksydanty i filtrują wysokoenergetyczne światło słoneczne, zmniejszając jego intensywność o 90%. Luteina również gromadzi się w skórze, a przyjmowana wewnętrznie zwiększa elastyczność i nawodnienie naskórka, ogranicza peroksydacje lipidów. W stosowaniu miejscowym w znaczący sposób poprawia kondycję cery. Aksamitki – te popularne intensywnie żółte lub pomarańczowe kwiatki ogrodowe m. in. są źródłem luteiny. W Gruzji aksamitkę ściera się na proszek i używa się do różnych potraw. Jest uznawana za przyprawę, która występuje pod nazwą Szafran imeretyński. Może dlatego oczy u Gruzinów są piękne i błyszczące i maja oni sokoli wzrok. Olej z nasion aronii. Aronia w Polsce pojawiła się dopiero 40 lat temu. Jej owoce uważane są za symbol zdrowia i stanowią prawdziwą bombę witamin oraz antyoksydantów. Mają najwyższą zawartość antocyjanów i katechin ze wszystkich znanych owoców. Aronia jako produkt zdrowotny została odkryta stosunkowo niedawno, ale jej właściwości lecznicze potwierdziły liczne badania. Z pestek owoców aronii, w wyniku tłoczenia na zimno, pozyskuje się cenny olej o ciemnożółtym kolorze i delikatnym, owocowym zapachu. W składzie oleju z pestek aronii przeważa kwas linolowy (omega-6) – ok 39%, witamina E i fosfolipidy. Olej z pestek aronii jest lekkim i bardzo łatwo absorbowanym przez skórę olejem. Jest wspaniałym środkiem nawilżającym, kondycjonującym i łagodzącym. Olej z awokado – nazywany jest olejem 7 witamin. Zawiera wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Jest uznawany za jeden z najlepszych olejów odżywczych. W kremie zastosowano nierafinowany tłoczony na zimno olej z awokado. Ekstrakt z borówki czernicy zawiera m. in. antocyjany – fioletowe barwniki, które uszczelniają, poprawiają elastyczność i kondycję naczyń włosowatych. Z tego powodu ekstrakty z borówki i aronii stosuje się w suplementach diety wraz z luteiną i witaminami na poprawę ostrości widzenia. Witaminy A, E i C – ważne substancje odżywcze w kosmetologii. Wymiatają wolne rodniki, naprawiają błony komórkowe. Kosmetyki z tymi witaminami poprawiają wygląd skóry, odmładzają i ożywiają naskórek. Wspomagają działanie innych substancji odżywczych. Cynk (Zn) – ma zdolność zwiększania elastyczności skóry, a tym samym redukcji oznak jej starzenia się. Uczestniczy w metabolizmie komórek.

Nawilżający, mocno odżywczy i niepodrażniający krem, to dokładnie to czego potrzebuję dla mojej wrażliwej skóry pod oczami. Zwłaszcza jesienią. Z tego wpisu dowiecie się co sądzę o nowości FITOMED – Odżywczym kremie pod oczy z luteiną aksamitka wyniosła. Krem ten bardzo mnie zaintrygował. Oprócz tego że ma odżywiać, nawilżać i wygładzać…

Czytaj dalej…

Podziel się

Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem

Dynia Hokkaido, Mix kaszy i soczewicy z amarantusem e-condimenta (150g/4,99zł), Sól o obniżonej zawartości sodu e-condimenta (100g/2,99zł). DIETA Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Julia 8 listopada 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje Dziś kolejny przepis na dynię :) Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. DIETA Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Julia 8 listopada 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje Dziś kolejny przepis na dynię :) Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. Dynia Hokkaido, Mix kaszy i soczewicy z amarantusem e-condimenta (150g/4,99zł), Sól o obniżonej zawartości sodu e-condimenta (100g/2,99zł). SÓL O OBNIŻONEJ ZAWARTOŚCI SODU (SODOWO-POTASOWA). Sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo-potasowa) SPOSÓB STOSOWANIA: Sól o obniżonej zawartości sodu sodowo-potasową stosować do potraw w ilości odpowiadającej ilości soli kuchennej. SKŁADNIKI: Sól o obniżonej zawartości sodu jodowana na 100 g : chlorek sodu w przeliczeniu na Sód (Na) - 26,5 do 27,5%, chlorek potasu w przeliczeniu na Potas (K) -15,5 do 16,5%, jodek potasu w przeliczeniu na Jod (I) -1,8 do 3 mg. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 0,0 kJ/ 0,0 kcal - Sól 70,0 g - w tym sód 27,5 g -MIX KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM. Specjaliści zalecają, aby pełnoziarniste produkty zbożowe stanowiły podstawę naszej codziennej diety. Należące do tej grupy kasze są źródłem węglowodanów złożonych, błonnika pokarmowego, a także witamin z grupy B, magnezu, cynku i żelaza. Dodatek soczewicy i amarantusa wzbogaci posiłek dodatkowo o cenne białko roślinne, zawierające w swoim składzie wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne. Produkt ten jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które nie jedzą lub ograniczają spożycie mięsa. Kasze i mixy kaszMix kaszy i soczewicy z amarantusem MIX KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Zawartość opakowana (150 g) MIXU KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM wsypać do ok. 280 ml lekko osolonego wrzątku. Gotować na małym ogniu często mieszając, aż do całkowitego wchłonięcia wody, zestawić z ognia i pozostawić pod przykryciem na kilka minut. Mix kaszy i soczewicy z amarantusem. SKŁADNIKI: kasza gryczana biała, soczewica czerwona - 32%, amarantus -14%. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 1484 kJ / 355 kcal 7 % Tłuszcz 4 g 2 % w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,7 g 1 % Węglowodany 57,8 g 9 % w tym cukry 2,9 g 1 % Błonnik 7,2 g - Białko 18,5 g 15 % Sól 0 g

Dziś kolejny przepis na dynię Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. Zapraszam! Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem – składniki na 2 porcje: Ćwiartka dorodnej dyni Hokkaido. Połowa czerwonej cebulki. Opakowanie (150g/4,99zł) miksu kaszy z soczewicą i amarantusem e-condimenta.…

Czytaj dalej…

Podziel się

Moje ulubione kolorowy lakierów do paznokci na jesień 2016

Po zrobieniu porządków w mojej kolekcji lakierów do paznokci pomyślałam, że pokażę Wam kilka ulubionych kolorów na jesień. O dziwo, w tym sezonie nie kupiłam żadnego nowego odcienia! Mogę więc uznać, że moja kolekcja jest kompletna. W tym wpisie zobaczycie kilka kolorów, które są ze mną już kolejne sezony. Sięgam po nie…

Czytaj dalej…

Podziel się