DIETA | JulioBlog.pl

Archive by category "DIETA" (Page 9)

Catering dietetyczny DIETERING – czy warto zamówić?

Przykładowe dzienne menu w diety pudełkowej DIETERING.COM w diecie śródziemnomorskiej 1500 kcal: Śniadanie: pasta serowa z tuńczykiem, chleb z oliwkami i pomidory Drugie śniadanie: brioszka śliwkowa, krem z nutellą, awokado i migdałami Obiad: pieczone podudzia z kurczaka, kus-kus z warzywami, sałatka wiosenna Podwieczorek: zupa-krem z brokułów Kolacja: indyjska frittata z kurczakiem. Cena zestawu: 52zł. Catering dietetyczny DIETERING – czy warto zamówić? Julia 7 grudnia 2016DIETA, Dieta pudełkowa, Juliowym okiem., Recenzje kulinarne, Zupa Smaczne jedzenie. Żadnego planowania, zakupów, gotowania, czy zmywania. Otwieram lodówkę, a w niej czekają na mnie zdrowe posiłki. Mięsa, ryby, zupy i sałatki, a nawet pokrojone owoce na przekąskę. To właśnie DIETERING, z którego ostatnio korzystałam :) DIETERING to catering dietetyczny dobierany indywidualnie do potrzeb organizmu. Pakiet posiłków na cały dzień dostarczany jest codziennie rano do domu lub do pracy. Do wyboru są diety o różnym poziomie kaloryczności (1000kcal, 1200kcal, 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal, oraz 2300 kcal). Dla mnie oprócz kaloryczności istotne były również walory smakowe posiłków, różnorodność dań, oraz duża zawartość witamin i minerałów. Nie chciałam mieć monotonnej diety. Zależało mi oczywiście na zdrowym odżywianiu, co staram się robić na co dzień. Dzięki diecie pudełkowej chciałam jeszcze bardziej urozmaicić swoje żywienie, poznać nowe smaki, zaczerpnąć inspiracji i – nie ma co ukrywać – odetchnąć na chwilę od zakupów i gotowania :) Catering dietetyczny DIETERING. JulioBlog.pl - blog Julii. Dieta pudełkowa Dietering.com: zestaw pięciu posiłków na cały dzień. Na zdjęciu dwa zestawy diety śródziemnomorskiej 1500kcal/dziennie. Cena: 52zł/1 zestaw. Dieta śródziemnomorska Dietering. Nieustannie doceniana przez specjalistów w dziedzinie zdrowego żywienia i dietetyki. Dieta o udowodnionym działaniu prozdrowotnym pozwoli Ci bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Posiłki przygotowane w myśl jej zasad charakteryzują się dużą ilością warzyw i owoców oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych. Dieta śródziemnomorska zawiera ponadto chude mięsa, morskie ryby, a także wartościowe nasiona, orzechy i rośliny strączkowe. Dieta wegetariańska Dietering. Oferowana przez nas dieta jest dietą laktoowowegetariańską. W serwowanych posiłkach wykluczamy więc mięso i jego przetwory oraz ryby. Oferujemy odpowiednio zbilansowane posiłki oparte na produktach roślinnych, wzbogacone przetworami mlecznymi oraz jajami. Dieta 1500 kcal Dietering. Tę ilość kalorii oraz niezbędnych składników odżywczych rekomendujemy głównie dla kobiet aktywnych fizycznie, choć nie tylko. Świetnie sprawdzi się ona również jako całodzienne wyżywienie dla mężczyzn podejmujących zaledwie niewielką aktywność fizyczną. Ponieważ również i dieta 1500 kcal jest dietą ubogoenergetyczną, może być z powodzeniem stosowana przez osoby marzące o zrzuceniu kilka zbędnych kilogramów. Cena diety śródziemnomorskiej jak i wegetariańskiej uzależniona jest od jej kaloryczności. Moja dieta 1500kcal kosztuje 52zł dziennie i zawiera 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację, co zdecydowanie wpasowuje się w mój rytm dnia. Na zdjęciu niżej widzicie pełny zestaw posiłków na jeden dzień w diecie śródziemnomorskiej. Każdy posiłek zamknięty jest w osobnym, podpisanym pudełku. Przykładowe dzienne menu w diety pudełkowej DIETERING.COM w diecie śródziemnomorskiej 1500 kcal.Godziny porannych dostaw diety pudełkowej DIETERING oczywiśćie można ustalić. Catering dietetyczny – Dietering. Obiad w diecie śródziemnomorskiej 1500kcal/dziennie. Śniadanie w diecie pudełkowej z Dietering.com – dieta śródziemnomorska 1500kcal. Zerknijcie z resztą na przykładowy obiad diety śródziemnomorskiej Dietering. Obiad Dietering w ramach diety śródziemnomorskiej 1500kcal. Obiad w cateringu dietetycznym Dietering w ramach diety wegetariańskiej 1500kcal. podwieczorek jako jeden z pięciu posiłków diety śródziemnomorskiej Dietering.com Jeśli chodzi o minusy diety pudełkowej Dietering…Kolacja – ostatni z 5 posiłków w ciągu dnia w cateringu dietetycznym Dietering w ramach diety wegetariańskiej 1500kcal. Na koniec tego wpisu muszę odpowiedzieć na pytanie postawione w tytule: Czy warto zamówić caterigng dietetyczny Dietering? 1000kcal, 120°C, 1200kcal, 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal, 2300 kcal, 510kcal, 52zł, awokado, biały ryż, brioszka śliwkowa, bulgur, catering dietetyczny, chleb z oliwkami, chleb z suszonymi pomidorami, czarna rzepa, czarne oliwki, czerwony ryż, dieta laktoowowegetariańska, dieta pudełkowa, dieta śródziemnomorska, dieta ubogoenergetyczna, dieta wegetariańska, DIETERING, drugie śniadanie, dynia, groszek, groszek zielony, indyjska frittata, indyjska frittata z kurczakiem, jaja ekologiczne, jaja wiejskie, kalarepa, kalarepka, kolacja, kotlety z cukinii, krem z nutellą, kurczak, kus-kus z warzywami, lunchbox, Łódź, można używać w kuchence mikrofalowej, obiad, ogórek, oliwki, orzechy nerkowca, panierowana cukinia, papryka, pasta serowa z tuńczykiem, pieczone podudzia z kurczaka, pieczony kurczak, piekarnik, podwieczorek, pomidor, pomidory, potrawka z kurczaka, przetwory mleczne, Radom, roladki z kurczaka, roladki z kurczaka z dynią i fetą, rzodkiewka, sałata lodowa, sałatka wiosenna, ser bogoni, ser feta, śniadanie, sos tikka, surówka z białej kapusty, surówka z czarnej rzepy i kalarepki, suszone pomidory, szparagi, Warszawa, zielone oliwki, zielone szparagi, zielone szparagi w sosie tikka, zupa, zupa krem, zupa-krem z brokułów. DIETA Catering dietetyczny DIETERING – czy warto zamówić? Catering dietetyczny DIETERING – czy warto zamówić? Przykładowe dzienne menu w diety pudełkowej DIETERING.COM w diecie śródziemnomorskiej 1500 kcal: Śniadanie: pasta serowa z tuńczykiem, chleb z oliwkami i pomidory Drugie śniadanie: brioszka śliwkowa, krem z nutellą, awokado i migdałami Obiad: pieczone podudzia z kurczaka, kus-kus z warzywami, sałatka wiosenna Podwieczorek: zupa-krem z brokułów Kolacja: indyjska frittata z kurczakiem. Cena zestawu: 52zł.

Smaczne jedzenie. Żadnego planowania, zakupów, gotowania, czy zmywania. Otwieram lodówkę, a w niej czekają na mnie zdrowe posiłki. Mięsa, ryby, zupy i sałatki, a nawet pokrojone owoce na przekąskę. To właśnie DIETERING, z którego ostatnio korzystałam DIETERING to catering dietetyczny dobierany indywidualnie do potrzeb organizmu. Pakiet posiłków na cały dzień dostarczany…

Czytaj dalej…

Podziel się

Gorący posiłek na wynos – czego używam i co polecam?

Termos obiadowy Black+Blum London. Pojemność 400ml, łyżka w komplecie. Torba na lunch BOX APPETIX Black+Blum London, która po rozłożeniu jest podkładką (32zł). Obydwa produkty marki Black+Blum – angielsko-szwajcarskiego duetu projektantów. Dan Black i Martin Blum byli wielokrotnie nagradzani za kreatywność. Moim zdaniem ich projekty są nie tylko wyjątkowo ładne, ale i praktyczne. Designerskie produkty Black+Blum nie były może tanie (Termos obiadowy Black+Blum kosztuje 135zł, natomiast Zielona torba na lunch box Black+Blum – 32zł), ale od razu spodobał mi się ich wygląd i funkcjonalność. TERMOS OBIADOWY BLACK+BLUM – MOJA OPINIA. Termos obiadowy Black+Blum London. Pojemność 400ml, łyżka w komplecie. DIETA Gorący posiłek na wynos – czego używam i co polecam? Gorący posiłek na wynos – czego używam i co polecam? Julia 1 grudnia 2016DIETA, Julia gotuje, Kuchenne gadżety, Zupa Zdrowa dieta może być pewnym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli spędzamy dnie poza domem. W takich sytuacjach przyda się oczywiście dobrej jakości pojemnik, co do którego będziemy pewni, że jego zawartość zachowa swój smak, wartości odżywcze i… będzie bezpieczna w transporcie. Dziś napiszę co się u mnie sprawdziło. Szukałam pojemnika na lunch, który byłby dość duży, szczelny i niezbyt ciężki. Oczywiście zależało mi też na ładnym wyglądzie, ale zwracałam uwagę przede wszystkim na to, aby był praktyczny, bezpieczny i miał dobrą jakość. Gorący posiłek na wynos – czego używam i co polecam? Termos obiadowy Black+Blum London. Pojemność 400ml, łyżka w komplecie. TERMOS OBIADOWY BLACK+BLUM – MOJA OPINIA. Termos obiadowy Black+Blum London z łyżką. Termos obiadowy Black+Blum London z łyżką doczepianą na opasce z ekologicznej skóry. Termos obiadowy Black+Blum 400 ml – opis produktu: Utrzymuje temperaturę jedzenia gorącego do 6 godzin, a zimnego do 8 godzin. Wykonany ze stali nierdzewnej – podwójne, metalowe ścianki izolowane próżniowo zapewniają lepszą termoizolację Idealna pojemność na standardowy obiad – 400 ml Termos jest w 100% szczelny Wyposażony dodatkowo w łyżkę przypiętą do termosu stylowym paskiem ze skóry wegańskiej W termosie nie należy przechowywać jedzenia na bazie mleka Dzięki najwyższej jakości materiałom termos jest wyjątkowo trwały SZCZEGÓŁY: Wysokość: 16 cm, Średnica: 9 cm, Pojemność: 400 ml Materiał: stal nierdzewna, polipropylen, silikon, wegańska skóra (wolne od BPA i BPS) Sposób czyszczenia: myć ręcznie (nie nadaje się do mycia w zmywarce). Termos obiadowy Black+Blum London. Pojemność 400ml, łyżka w komplecie. Termos obiadowy Black+Blum London. Pojemność 400ml, łyżka w komplecie. Torba na lunch BOX APPETIX Black+Blum London, która po rozłożeniu jest podkładką (32zł) TORBA NA LUNCH BOX APPETIT BLACK+BLUM – MOJA OPINIA. Termos obiadowy Black+Blum London. Pojemność 400ml, łyżka w komplecie. Podkładna BOX APPETIX Black+Blum London po złożeniu jest wygodną torbą na lunch (32zł) Torba na lunch box Box Appetit Black+Blum – opis produktu: Wodoodporna torba na lunch box Zapinana na rzepy Wygodna do przenoszenia posiłku w lunch boxie Po rozłożeniu może stanowić podkładkę – serwetę Wymiary: Szerokość: 28 cm, Długość: 27 cm, po rozłożeniu 55 cm. Termos obiadowy Black+Blum London. Pojemność 400ml, łyżka w komplecie. Torba na lunch BOX APPETIX Black+Blum London, która po rozłożeniu jest podkładką (32zł). Obydwa produkty marki Black+Blum – angielsko-szwajcarskiego duetu projektantów. Dan Black i Martin Blum byli wielokrotnie nagradzani za kreatywność. Moim zdaniem ich projekty są nie tylko wyjątkowo ładne, ale i praktyczne. Designerskie produkty Black+Blum nie były może tanie (Termos obiadowy Black+Blum kosztuje 135zł, natomiast Zielona torba na lunch box Black+Blum – 32zł), ale od razu spodobał mi się ich wygląd i funkcjonalność. JulioBlog.pl - blog Julii: http://julioblog.pl Obydwa produkty marki Black+Blum – angielsko-szwajcarskiego duetu projektantów. Dan Black i Martin Blum byli wielokrotnie nagradzani za kreatywność. Moim zdaniem ich projekty są nie tylko wyjątkowo ładne, ale i praktyczne. Designerskie produkty Black+Blum nie były może tanie (Termos obiadowy Black+Blum kosztuje 135zł, natomiast Zielona torba na lunch box Black+Blum – 32zł), ale od razu spodobał mi się ich wygląd i funkcjonalność.

Zdrowa dieta może być pewnym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli spędzamy dnie poza domem. W takich sytuacjach przyda się oczywiście dobrej jakości pojemnik, co do którego będziemy pewni, że jego zawartość zachowa swój smak, wartości odżywcze i… będzie bezpieczna w transporcie. Dziś napiszę co się u mnie sprawdziło. Szukałam pojemnika na lunch, który…

Czytaj dalej…

Podziel się

Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym

Składniki do ekspresowego makaron z dynią i serem pleśniowym. Ćwiartka dyni Hokkaido, czerwona cebulka, sera z zieloną pleśnią i opakowanie makaronu orkiszowego e-condimenta (150g/7,90). Makaron orkiszowy wytworzony jest z mąki orkiszowe pełnoziarnistej BIO, oraz wody źródlanej Kapellanka. Czas gotowania to tylko 4-5 mint! Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym – składniki (na 2 solidne lub -3 porcje). Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym – sposób przygotowania. Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym. 15 minut, 150g, 200g, 4-5 minut, 7.90zł, czerwona cebula, dynia, dynia hokkaido, dynia na słono, e-condimenta, gorgonzola, Lazur, łatwy obiad, mąka orkiszowa, mąka orkiszowa pełnoziarnista BIO, makaron, makaron orkiszowy, obiad, oregano, pomidor, pomidorki koktajlowe, Roquefort, ser pleśniowy, ser z zieloną pleśnią, świeże oregano, szpinak, szybki obiad, woda źródlana, woda źródlana Kapellanka, zioła prowansalskie. Składniki do ekspresowego makaron z dynią i serem pleśniowym. Ćwiartka dyni Hokkaido, czerwona cebulka, sera z zieloną pleśnią i opakowanie makaronu orkiszowego e-condimenta (150g/7,90). Makaron orkiszowy wytworzony jest z mąki orkiszowe pełnoziarnistej BIO, oraz wody źródlanej Kapellanka. Czas gotowania to tylko 4-5 mint! Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym. JulioBlog.pl - blog Julii - przepisy kulinarne. Szybkie i proste dania. Szybkie i smaczne gotowanie. DIETA. Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym. Julia JulioBlog.pl. 21 listopada 2016. DIETA, Fit gotowanie Dziś kolejny, przepis na szybkie i sycące danie obiadowe z dynią! Wybrałam do niego makaron, który jest bardzo zdrowy i gotuje się go dokładnie w 5 minut. Składniki do ekspresowego makaron z dynią i serem pleśniowym. Ćwiartka dyni Hokkaido, czerwona cebulka, sera z zieloną pleśnią i opakowanie makaronu orkiszowego e-condimenta (150g/7,90). Makaron orkiszowy wytworzony jest z mąki orkiszowe pełnoziarnistej BIO, oraz wody źródlanej Kapellanka. Czas gotowania to tylko 4-5 mint! Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym – składniki (na 2 solidne lub -3 porcje). Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym – sposób przygotowania. Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym. 15 minut, 150g, 200g, 4-5 minut, 7.90zł, czerwona cebula, dynia, dynia hokkaido, dynia na słono, e-condimenta, gorgonzola, Lazur, łatwy obiad, mąka orkiszowa, mąka orkiszowa pełnoziarnista BIO, makaron, makaron orkiszowy, obiad, oregano, pomidor, pomidorki koktajlowe, Roquefort, ser pleśniowy, ser z zieloną pleśnią, świeże oregano, szpinak, szybki obiad, woda źródlana, woda źródlana Kapellanka, zioła prowansalskie. Składniki do ekspresowego makaron z dynią i serem pleśniowym. Ćwiartka dyni Hokkaido, czerwona cebulka, sera z zieloną pleśnią i opakowanie makaronu orkiszowego e-condimenta (150g/7,90). Makaron orkiszowy wytworzony jest z mąki orkiszowe pełnoziarnistej BIO, oraz wody źródlanej Kapellanka. Czas gotowania to tylko 4-5 mint! Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym. JulioBlog.pl - blog Julii - przepisy kulinarne. Szybkie i proste dania. Szybkie i smaczne gotowanie. kładniki do ekspresowego makaron z dynią i serem pleśniowym. Ćwiartka dyni Hokkaido, czerwona cebulka, sera z zieloną pleśnią i opakowanie makaronu orkiszowego e-condimenta (150g/7,90). Makaron orkiszowy wytworzony jest z mąki orkiszowe pełnoziarnistej BIO, oraz wody źródlanej Kapellanka. Czas gotowania to tylko 4-5 mint! Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym.

Dziś kolejny, przepis na szybkie i sycące danie obiadowe z dynią! Wybrałam do niego makaron, który jest bardzo zdrowy i gotuje się go dokładnie 5 minut. Ekspresowy makaron z dynią i serem pleśniowym – składniki (na 2 solidne lub -3 porcje): Ćwiartka dyni Hokkaido 1 czerwona cebulka 1 opakowanie makaronu…

Czytaj dalej…

Podziel się

Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem

Dynia Hokkaido, Mix kaszy i soczewicy z amarantusem e-condimenta (150g/4,99zł), Sól o obniżonej zawartości sodu e-condimenta (100g/2,99zł). DIETA Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Julia 8 listopada 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje Dziś kolejny przepis na dynię :) Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. DIETA Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Julia 8 listopada 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje Dziś kolejny przepis na dynię :) Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. Dynia Hokkaido, Mix kaszy i soczewicy z amarantusem e-condimenta (150g/4,99zł), Sól o obniżonej zawartości sodu e-condimenta (100g/2,99zł). SÓL O OBNIŻONEJ ZAWARTOŚCI SODU (SODOWO-POTASOWA). Sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo-potasowa) SPOSÓB STOSOWANIA: Sól o obniżonej zawartości sodu sodowo-potasową stosować do potraw w ilości odpowiadającej ilości soli kuchennej. SKŁADNIKI: Sól o obniżonej zawartości sodu jodowana na 100 g : chlorek sodu w przeliczeniu na Sód (Na) - 26,5 do 27,5%, chlorek potasu w przeliczeniu na Potas (K) -15,5 do 16,5%, jodek potasu w przeliczeniu na Jod (I) -1,8 do 3 mg. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 0,0 kJ/ 0,0 kcal - Sól 70,0 g - w tym sód 27,5 g -MIX KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM. Specjaliści zalecają, aby pełnoziarniste produkty zbożowe stanowiły podstawę naszej codziennej diety. Należące do tej grupy kasze są źródłem węglowodanów złożonych, błonnika pokarmowego, a także witamin z grupy B, magnezu, cynku i żelaza. Dodatek soczewicy i amarantusa wzbogaci posiłek dodatkowo o cenne białko roślinne, zawierające w swoim składzie wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne. Produkt ten jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które nie jedzą lub ograniczają spożycie mięsa. Kasze i mixy kaszMix kaszy i soczewicy z amarantusem MIX KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Zawartość opakowana (150 g) MIXU KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM wsypać do ok. 280 ml lekko osolonego wrzątku. Gotować na małym ogniu często mieszając, aż do całkowitego wchłonięcia wody, zestawić z ognia i pozostawić pod przykryciem na kilka minut. Mix kaszy i soczewicy z amarantusem. SKŁADNIKI: kasza gryczana biała, soczewica czerwona - 32%, amarantus -14%. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 1484 kJ / 355 kcal 7 % Tłuszcz 4 g 2 % w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,7 g 1 % Węglowodany 57,8 g 9 % w tym cukry 2,9 g 1 % Błonnik 7,2 g - Białko 18,5 g 15 % Sól 0 g

Dziś kolejny przepis na dynię Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. Zapraszam! Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem – składniki na 2 porcje: Ćwiartka dorodnej dyni Hokkaido. Połowa czerwonej cebulki. Opakowanie (150g/4,99zł) miksu kaszy z soczewicą i amarantusem e-condimenta.…

Czytaj dalej…

Podziel się