Smaczne jedzenie. Żadnego planowania, zakupów, gotowania, czy zmywania. Otwieram lodówkę, a w niej czekają na mnie zdrowe posiłki. Mięsa, ryby, zupy i sałatki, a nawet pokrojone owoce na przekąskę. To właśnie DIETERING, z którego ostatnio korzystałam 
DIETERING to catering dietetyczny dobierany indywidualnie do potrzeb organizmu. Pakiet posiłków na cały dzień dostarczany jest codziennie rano do domu lub do pracy. Do wyboru są diety o różnym poziomie kaloryczności (1000kcal, 1200kcal, 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal, oraz 2300 kcal).
Dla mnie oprócz kaloryczności istotne były również walory smakowe posiłków, różnorodność dań, oraz duża zawartość witamin i minerałów. Nie chciałam mieć monotonnej diety. Zależało mi oczywiście na zdrowym odżywianiu, co staram się robić na co dzień. Dzięki diecie pudełkowej chciałam jeszcze bardziej urozmaicić swoje żywienie, poznać nowe smaki, zaczerpnąć inspiracji i – nie ma co ukrywać – odetchnąć na chwilę od zakupów i gotowania
Dieta pudełkowa Dietering.com: zestaw pięciu posiłków na cały dzień. Na zdjęciu dwa zestawy diety śródziemnomorskiej 1500kcal/dziennie. Cena: 52zł/1 zestaw. Na zdjęciu 2 zestawy.
Zdecydowałam się na bardzo dobrze oceniany DIETERING, który jest dostępny w głównie na Śląsku, Podkarpaciu, w Małopolsce, Wielkopolsce, oraz np: w Warszawie, Łodzi czy Radomiu. Z trzech diet Dieteringu (wegetariańska, bez ryb i śródziemnomorska) wypróbowałam dwie: śródziemnomorską, oraz wegetariańską – obie 1500kcal dziennie.
Dieta śródziemnomorska Dietering.
Nieustannie doceniana przez specjalistów w dziedzinie zdrowego żywienia i dietetyki. Dieta o udowodnionym działaniu prozdrowotnym pozwoli Ci bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Posiłki przygotowane w myśl jej zasad charakteryzują się dużą ilością warzyw i owoców oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych. Dieta śródziemnomorska zawiera ponadto chude mięsa, morskie ryby, a także wartościowe nasiona, orzechy i rośliny strączkowe.
Dieta wegetariańska Dietering.
Oferowana przez nas dieta jest dietą laktoowowegetariańską. W serwowanych posiłkach wykluczamy więc mięso i jego przetwory oraz ryby. Oferujemy odpowiednio zbilansowane posiłki oparte na produktach roślinnych, wzbogacone przetworami mlecznymi oraz jajami.
Dieta 1500 kcal Dietering.
Tę ilość kalorii oraz niezbędnych składników odżywczych rekomendujemy głównie dla kobiet aktywnych fizycznie, choć nie tylko. Świetnie sprawdzi się ona również jako całodzienne wyżywienie dla mężczyzn podejmujących zaledwie niewielką aktywność fizyczną. Ponieważ również i dieta 1500 kcal jest dietą ubogoenergetyczną, może być z powodzeniem stosowana przez osoby marzące o zrzuceniu kilka zbędnych kilogramów.
Cena diety śródziemnomorskiej jak i wegetariańskiej uzależniona jest od jej kaloryczności. Moja dieta 1500kcal kosztuje 52zł dziennie i zawiera 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację, co zdecydowanie wpasowuje się w mój rytm dnia.
Na zdjęciu niżej widzicie pełny zestaw posiłków na jeden dzień w diecie śródziemnomorskiej. Każdy posiłek zamknięty jest w osobnym, podpisanym pudełku.
- Śniadanie: pasta serowa z tuńczykiem, chleb z oliwkami i pomidory
- Drugie śniadanie: brioszka śliwkowa, krem z nutellą, awokado i migdałami
- Obiad: pieczone podudzia z kurczaka, kus-kus z warzywami, sałatka wiosenna
- Podwieczorek: zupa-krem z brokułów
- Kolacja: indyjska frittata z kurczakiem
Przykładowe dzienne menu w diety pudełkowej DIETERING.COM w diecie śródziemnomorskiej 1500 kcal: Śniadanie: pasta serowa z tuńczykiem, chleb z oliwkami i pomidory Drugie śniadanie: brioszka śliwkowa, krem z nutellą, awokado i migdałami Obiad: pieczone podudzia z kurczaka, kus-kus z warzywami, sałatka wiosenna Podwieczorek: zupa-krem z brokułów Kolacja: indyjska frittata z kurczakiem. Cena zestawu: 52zł.
Godziny porannych dostaw diety pudełkowej DIETERING oczywiśćie można ustalić. Nieważne, jaki macie rytm dnia (lub nocy ;)) – nie ma problemu.
Każdy posiłek DIETERINGU zapakowany jest do osobnego pudełka z przegródkami przypominającego lunchbox’y. Pudełka są podpisane, więc nie ma wątpliwości co będziemy jeść, jakie to danie i czy najlepiej podać je na zimno czy na gorąco.
Spodobało mi się, że sporo kolacji była zaplanowana na ciepło. Zwłaszcza jesienią i zimą lubię aby ostatni posiłek był rozgrzewający. Muszę też wspomnieć, że pudełka w które pakowane są dania DIETERINGU nadają się do stosowania w mikrofalówce, a nawet w piekarniku (maksymalna temperatura 120°C). Oczywiście w przypadku dań, w których mamy do czynienia z czy surówką trzeba wyjąć ją z pudełka. Jednak i tak fakt, że można bezpośrednio podgrzewać posiłki bez przelewania ich do garnków, brudzenia naczyń i generalnie robienia zamieszczania – jest wart docenienia. Wygodne i ekologiczne.
Na zdjęciu poniżej widzicie przykładowy obiad diety śródziemnomorskiej Dietering, który w całości podgrzałam w pudełku. Potrawka z kurczaka warzywami i orzechami nerkowca, zielony groszek, oraz mieszanka białego i czerwonego ryżu.
Catering dietetyczny – Dietering. Obiad w diecie śródziemnomorskiej 1500kcal/dziennie. Potrawka z kurczaka z warzywami i orzechami nerkowca, mieszanka czerwonego i białego ryżu, oraz zielony groszek.
Na przykładzie obiadu muszę wspomnieć o kolejnej zalecie Dieteringu. W posiłkach często pojawiają się różne orzechy i nasiona, które jak wiadomo są mega zdrowe, a dzięki diecie jadłam je niemal codziennie.
Poza tym posiłki Dieteringu są naprawdę smaczne. Zwróciłam uwagę przede wszystkim na dobrą jakość składników (w tym co bardzo istotne – mięsa). Dania są też bardzo dobrze przyprawione. Smakują wyraziście i z ciekawością czekałam na kolejne posiłki!
Jeśli chodzi o śniadania – najważniejszy posiłek dnia – to na szczególną uwagę zasługują moim zdaniem pieczywo i pasztety. Zarówno w diecie śródziemnomorskiej, jak i wegetariańskiej pasztety miały idealną konsystencję i były świetnie przyprawione. Pieczywo pełnoziarniste, orkiszowe, czy jogurtowe które było codziennym dodatkiem do śniadań to kolejny mocny punkt Dieteringu. Jest wypiekane bez dodatku konserwantów i spulchniaczy. I jest naprawdę pyszne! Jeśli zwracacie uwagę na dobrą jakość pieczywa – z pewnością docenicie wypieki Dieteringu.
Śniadanie w diecie pudełkowej z Dietering.com – dieta śródziemnomorska 1500kcal: pasztet jarzynowy, mix warzyw (rzodkiewka, ogórek, papryka) i chleb z suszonymi pomidorami
Często spotykałam się z twierdzeniem, że dieta – jak sama nazwa wskazuje – polega na tym, że człowiek chodzi głodny. Nic bardziej mylnego! Jak dla mnie dania Dietering są wystarczająco sycące aby się najeść, a jednocześnie czuć lekko. Poza tym jest aż 5 posiłków, więc jeśli rozłoży się to na cały dzień jemy całkiem często. Ja nie czułam że jem za mało, czegoś mi brakuje, albo jestem głodna i moje „złamanie” diety dotyczyło tylko wypicia porannej kawy.
Zerknijcie z resztą na przykładowy obiad diety śródziemnomorskiej Dietering: roladki z kurczaka z dynią i fetą, lekki sos, kasza bulgur, oraz surówka z czarnej rzepy i kalarepki. Jak dla mnie – normalna obiadowa porcja. Gdybym nie wiedziała, to wcale nie sądziłabym, że ma tylko 510kcal.
Obiad Dietering w ramach diety śródziemnomorskiej 1500kcal: roladki z kurczaka z dynią i fetą, lekki sos, kasza bulgur, oraz surówka z czarnej rzepy i kalarepki
Obiad w cateringu dietetycznym Dietering w ramach diety wegetariańskiej 1500kcal: Szparagi zielone i ziemniaki w sosie tikka, ryż kolorowy, surówka z białej kapusty
Jak widzicie Dietering potrafi zaskoczyć! Jeden z grudniowych obiadów diety wegetariańskiej to zielone szparagi w sosie tikka, z kolorowym ryżem i surówką z białej kapusty. Nie wiem jak Wy, ale ja nieczęsto jadam szparagi w zimie
W cateringu dietetycznym mamy 5 posiłków, więc wspomnę jeszcze o drugich śniadaniach i podwieczorkach. Uzupełniają jadłospis dań głównych i chronią przed podjadaniem
Drugie śniadanie to zwykle coś słodkiego – jak znalazł przed południem. Owoce, ciasto, albo jogurt ze zdrowymi dodatkami to zdecydowanie coś dla mnie. Podwieczorek to cały wachlarz pomysłów. Nigdy nie wiadomo czego się spodziewać. Była np: rolada pomidorowa z serkiem i kiełkami lucerny, rozgrzewające zupy, sałatka, albo zdrowe ciasto. Przyznam szczerze, że tak urozmaicone podwieczorki jadałam ostatnio w dzieciństwie. Świetnie skomponowane przekąski pomiędzy głównymi posiłkami to kolejna zaleta Dieteringu.
Rolada pomidorowa z kiełkami lucerny – podwieczorek jako jeden z pięciu posiłków diety śródziemnomorskiej Dietering.com
Jeśli chodzi o minusy diety pudełkowej Dietering…
Dopatrzyłam się jednego i to nie w diecie wegetariańskiej, a śródziemnomorskiej. Spodziewałam się dużej ilości ryb i owoców morza, tymczasem w menu prawie codziennie był kurczak. Fakt, że w różnych odsłonach i to bardzo smacznych (roladki z kurczaka, pieczone podudzia, albo kurczak w sosie), ale wciąż jeden typ mięsa. Jako miłośniczka wszystkiego co morskie, chętnie jadłabym częściej ryby i owoce morza
Jeśli chodzi o dietę wegetariańską to muszę przyznać, że bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Uważam, że nawet jeśli jecie mięso – warto ją zamówić na spróbowanie. Dania są ciekawie skomponowane i doprawione, więc dzięki zdrowemu cateringowi jakim jest Dietering można spróbować czegoś nowego i przekonać się jak wszechstronne może być wegetariańskie jedzenie.
Kolacja – ostatni z 5 posiłków w ciągu dnia w cateringu dietetycznym Dietering w ramach diety wegetariańskiej 1500kcal: sałata lodowa s serem bogoni, suszonymi pomidorami, oliwkami, kukurydzą i jajkiem, oraz panierowane kotlety z cukinii.
Na koniec tego wpisu muszę odpowiedzieć na pytanie postawione w tytule: Czy warto zamówić caterigng dietetyczny Dietering?
Biorąc pod uwagę, że dania są naprawdę smaczne, a dieta jest skomponowana optymalnie, to zdecydowanie tak. Na diecie pudełkowej żywimy się zdrowo i niskokalorycznie, co pozwala utrzymać wagę, albo nawet schudnąć.
Myślę, że to świetne rozwiązanie jeśli akurat macie w życiu okres sporego zapracowania i nie macie czasu na gotowanie, a tym bardziej komponowanie zdrowych posiłków, zmywie, zakupy… DIETERING myśli, liczy i gotuje za nas, a do tego dostarcza świeże jedzenie codziennie rano pod nasze drzwi. My mamy tylko jeść i niczym się nie martwić Warto zapłacić za taki luksus 😀 Polecam!
Twoje zdanie ma znaczenie! Zapraszam do dyskusji w komentarzach
38 komentarzy do "Catering dietetyczny DIETERING – czy warto zamówić?"
Świetna sprawa z tym cateringiem. Porcje wyglądają na duże i apetyczne
Fakt, porcje są spore. I smakują równie dobrze jak wyglądają
Miałam kiedyś okazję korzystać z tego cateringu i również byłam zadowolona. Udało mi się trochę schudnąć no i to zupełnie inna jakość jak wszystko jest przygotowane 😀
Ja planuję ostro zadbać o dietę ale od Nowego Roku
Na razie czytam opinie i szukam czegoś co będzie dla mnie odpowiednie. Póki co to chyba najciekawsza opcja o jakiej czytałam. Bardzo mnie zachęciłaś przyznam.
Świetny wpis Julia! Sama kilka razy korzystałam z różnych cateringów i różnie bywało. Nie zawsze warzywa były super świeże, czasem średnio doprawione albo małe porcje. Teraz hołduję zasadzie zdrowego posiłku z moim lunch boksie (a konkretnie to w termosie). Jak kiedyś będę zamawiać catering w w-wie to na pewno się skuszę na dietering. Te potrawy wyglądają jak w restauracji a nie jak dieta z pudełka
Extra!
Dziękuję
Jestem bardzo zadowolona z Deiteringu, więc jak najbardziej Ci polecam Joanna. Jeśli masz porównanie z innymi dietami pudełkowymi, to zdjęcia potraw Dietering mówią same za siebie 
A co do lunch box’a to zdecydowanie świetna sprawa, ja swój zestaw Black+Blum bardzo lubię, zwłaszcza zimą.
Dla mnie to trochę nie fajne. Za taką cenę nie oszukujmy się, ale jesteśmy w stanie zrobić kilka obiadów – też zdrowych 😉
Pewnie tak, ale tu płacimy za luksu nieplanowania, nieliczenia kalorii, dostawę do domu, brak konieczności robienia zakupów itd. Trochę inne podejście do żywienia.
Ale wygoda z tym cateringiem! Dania wyglądają wspaniale.Jedyna wada to jak dla mnie cena. Jak się podliczy cały miesiąc to wychodzi niestety dość sporo. Z drugiej strony jedzenie na mieście też się nie opłaca a wszyscy tak robią
Kiedyś muszę spróbować tego dieteringu 
Wygoda jest ogromna. Co do ceny, to faktycznie może się wydawać spora ale jeśli ktoś często jada lunch poza domem, to Deitering zaczyna naprawdę się opłacać
No i zaoszczędzony czas… bezcenny 
Bardzo ciekawy wpis i mam pytanie. Co jeśli ktoś ma nietolerancję glutenu i laktozy? Niestety muszę przestrzegać tego restrykcyjnie więc odstępstwa nie wchodzą w grę. Czy Dietering bierze to po uwagę?
Tak. Na stronie Dietering jest opcja Genodiet® w której dieta jest opracowywana indywidualnie. Myślę że przy nietolerancjach żywieniowych nie powinno być u nich problemu z dietą.
Dziękuję pięknie za odpowiedź Julia
Bardzo fajnie że wszystko tak dokładnie pokazałaś i opisałaś. Byłam ciekawa takiego cateringu i muszę przyznać że spodziewałam się czegoś innego. Małych porcji, samej zieleniny i w ogóle jakoś mniej. A tutaj pełno super dań i duże porcje
aż nie chce się wierzyć że to dieta 1500 kcal 
Dziękuję za docenienie 😀
Odnośnie Dieteringu to też byłam ciekawa jak to wygląda. Spodziewałam się sporo czytając pozytywne opinie. Porcje przy diecie 1500kcal są spore, dania urozmaicone, fajnie doprawione, apetycznie wyglądają… Szczerze polecam Dietering
Świetna sprawa. Nie mówię, że można pozwolić sobie codziennie, ale raz na jakiś czas – czemu nie!;)
Zgadzam się. Na pewno jeśli ktoś ma długotrwałe cele sylwetkowe lub inne to lepiej zamówić catering dietetyczny na dłużej. Ale skorzystać z takiej opcji raz na jakiś czas przez kilka dni to też super sprawa!
Też jestem tego zdania, są okresy kiedy naprawdę jest się zapracowanym i nie ma kiedy przygotować sobie jedzenia.. Wtedy super sprawa 😉 Ja zamówiłam sobie wersję na 7 dni i bardzo mi to ułatwiło życie:))
Może i warto, ale ceny są niestety takie kosmiczne, że na dłuższą metę to nie jest możliwe 😀
Na dłuższą metę i razy kilka osób w gospodarstwie domowym catering faktycznie nie jest tani. Ale w pewnych sytuacjach i raz na jakiś czas uważam że to świetne rozwiązanie i może nawet bardziej się opłacać niż inne formy żywienia.
Fajny pomysł, ale z drugiej strony można coś samemu zrobić. Tak się składa, że w necie jest tyle przepisów..
Przepisów nie brakuje, ale na wszystkie trzeba mieć chęć, czas i składniki. Dlatego catering dietetyczny Dietering uważam za fajne rozwiązanie raz na jakiś czas
Dla mnie taki catering byłby mordęgą 😀 a dlaczego? Uwielbiam gotować i nie chciałabym sobie odbierać tej przyjemności 😉
Chyba że tak
Nie korzystałam, ale muszę przyznać, że fajnie to wygląda patrząc z bocznej perspektywy 😉
To u mnie niestety niedostępny
Szkoda bo na próbę by się wzięło jakiś zestaw
Wszystko wygląda bardzo apetycznie. Plus ładne zdjęcia. Korzystałem z tej firmy i zdecydowanie polecam ;).
Dziękuję
U mnie smaczne jedzenie robi się w kuchni
Tak się składa, że lubię gotować i przygotowywanie posiłków to moje hobby 
Też lubię gotować, ale mała odmiana w postaci cateringu dietetycznego dla mnie jest super
Super wpis
Według mnie bardzo się opłaca! Szybko, zdrowo, smacznie i bez nerwów!
Dziękuję
Wg mnie też warto się skusić na catering dietetyczny.
Dla mnie to przede wszystkim duże ułatwienie. Nie cierpię gotować, nie wychodzi mi to, chociaż próbowałam, więc taki catering jest dla mnie idealny. Zamawiam posiłki i dla mnie to rozwiązanie bomba. Wiem, że zaopatrzą mnie w zdrowe i smaczne jedzenie, a do tego nie muszę się stresować, że znowu coś źle ugotuje i wyjdzie mi niejadalne 😀
Ja akurat o lubię gotować, ale nie da się ukryć że catering dietetyczny to mega wygoda!
bardzo fajnia dieta jest jakosc jest a prawde super, zwlaszcza swiezosc produktow, to czuc
Ja zamawiałam w zeszłym roki i teraz niedawno w Sączu. Wegetariańskie dania te ugotowane ok ale po „świeżych” warzywach było widać, że są robione nawet 2 dni wcześniej wg mojego odczucia (szczególnie pomidory bez koloru, zwiędłe i niesmaczne). Pieczywo zawsze było stare, co mnie bardzo zniechęciło. W tym roku spróbowałam jeszcze raz myśląc, że może coś się zmieniło a dostałam zestaw posiłków na cały dzień, który mimo trzymania w lodówce sfermentował zanim przyszła na niego kolej, tak miałam z zupą kremem na kolację. To samo było z koktajlem na 2 śniadanie. Za takie pieniądze spodziewałam się przynajmniej czegoś w miarę normalnego. Prawdopodobnie dania przygotowują dwa dni wcześniej ponieważ jak inaczej wytłumaczyć ten „bombaż” z fermentacji. Jestem bardzo rozczarowana.
Wcale się nie dziwię że jesteś rozczarowana.
Ja polecam wszystkim, którzy się zastanawiają! Sama wahałam się czy zamówić, nie wiedziałam jaki catering, ile kalorii itd. Wybrałam sobie dietę po ocenie smaku przez innych kupujących, podczas zamawiania cateringu mogłam skorzystać z konsultacji z dietetykiem, który wyliczył mi kaloryczność.. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez pudełek!!