Nie wiem jakie Wy macie podejście do ćwiczeń, ale ja mam takie: ma to być przede wszystkim PRZYJEMNOŚĆ! Dlatego nie rozpisuję sobie planów treningowych co minuty, nie terroryzuję się zamierzeniami spalenia odpowiedniej ilości kalorii ani też nie robię sobie wyrzutów że czegoś nie zrealizowałam Ćwiczę kiedy mam na to ochotę…
Kiedy zaczęłam ćwiczyć jogę bez problemu praktykowałam boso na dywanie, ponieważ akurat nie miałam pod ręką specjalnej maty. Joga jest tak wspaniałą aktywnością (nie chcę powiedzieć że sportem, bo sport kojarzy mi się raczej z działaniem zespołowym i rywalizacją) do którego tak na prawdę niczego nam nie trzeba a specjalne…
ECCO to moja ulubiona marka butów. Wybierając buty do biegania oglądałam w prawdzie ofertę sportowych marek Nike, Adidas, Puma i Reebok, ale prawdę mówiąc żaden model nie przekonał mnie do końca. W końcu zdecydowałam się na buty ECCO Biom. Model: ECCO BIOM EVO RACER LADIES PERFORMANCE RUN które kosztowały 469zł. Pierwotnie planowałam…
Fakt, że przyszła jesień i zrobiło się chłodniej wcale nie znaczy że trzeba rezygnować z uprawiania sportów. Jednak aby aktywność fizyczna była przyjemnością trzeba się odpowiednio ubrać. Dlatego ostatnio kupiłam sobie nową, bardzo ciekawą bluzę do biegania Ciekawą, bo zaprojektowaną bardzo pomysłowo. Zwykle lubię ubrania sportowe z typowo sportowych sklepów w…
