Dzisiaj letni wpis kulinarny, a konkretnie domowe lody. Idealne dla dzieci, ale nie tylko. Zdecydowanie zdrowsze niż niektóre sklepowe wersje, a jednocześnie proste do wykonania. Lody w domu można zrobić na dwa sposoby. Albo w dużym pojemniku do mrożenia i nakładać potem porcje – gałki, albo wykorzystać małe pojemniczki. Ja…
Od pewnego czasu miałam ochotę spróbować nasion chia. Zwłaszcza, że na Instagramie widziałam sporo zdjęć apetycznie wyglądających puddingów! Okazuje się, że przyrządzenie efektownego puddingu chia jest na szczęście proste Jeśli chcecie się przekonać – zapraszam! Nasiona chia pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie ze względu na mnogość substancji odżywczych nazywane były przez Azteków „pokarmem Bogów”. Chia zawierają witaminy,…
Ostatnio w ramach rozszerzania diety dziecka testowałam kaszki BoboVita. Wybrane wersje kaszek i kleików są przeznaczone dla dzieci już po 4 miesiącu życia. Testowanie nowych smaków rozpoczęłam po 6 miesiącu od podawania dziecku warzyw i owoców. Później przyszła pora na wprowadzenie zbóż (a więc gluten), ryż i kukurydzę. Mówiąc szczerze pomysł podawania specjalnych kaszek dla…
Zielony, słodki i zdrowy, a niewtajemniczeni nawet nie zorientują się, że zawiera szpinak Zapraszam na mój prosty przepis! Szpinak jest bogaty w antyoksydanty, żelazo i kwas foliowy, witaminy C, E, K, oraz z grupy B. Do tego jest soczysty i bardzo uniwersalny, dlatego prawie zawsze mam szpinak w lodówce Swoje koktajle robię…
