Jak zmotywować się do ćwiczeń? Subiektywne rady :)

Sportowy stanik do jogi z… Tchibo. Mam kilka strojów do ćwiczeń, między innymi specjalne legginsy ze sklepu Tchibo które kupiłam zimą za dość rozsądną kwotę 49,90zł. Gdy tylko w sklepie Tchibo pojawiła się nowa kolekcja ubrań specjalnie do jogi „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”, musiałam się na coś skusić :) Do wyboru są bluzy, koszulki, spodnie do jogi, a także akcesoria takie jak: blok do ćwiczenia jogi, oraz mata. olekcja ubrań i akcesoriów do ćwiczenia jogi w sklepie Tchibo: „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”. Do jogi, wystarczy sportowy stanik średnio podtrzymujący biust, (chyba że uprawiacie bardziej dynamiczne odmiany). Dlatego ja skusiłam się na Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® w pięknym miętowym kolorze, w cenie 39.95zł. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Doskonały podczas jogi czy lekkiego treningu. Optymalnie podtrzymuje biust dzięki różnym strefom dzianiny, szerokiej taśmie gumowej pod biustem i szerokim ramiączkom. Z zawartością włókna TACTEL®: przyjazny dla skóry, wytrzymały i oddychający. Funkcjonalne detale Bezszwowo wykończony – wyjątkowo miękki i lekki. Dwuwarstwowy. Doskonale leży, zapewnia pełną swobodę ruchów. Biustonosz o lekkim podtrzymaniu – jest niemal niewyczuwalny podczas noszenia i dopasowuje się do każdego ruchu ciała. Doskonały do jogi, gimnastyki i umiarkowanych rodzajów sportu. Bezszwowy biustonosz sportowy z Tchibo jest dokładnie taki jak lubię: odpowiednio wycięty na plecach, co jest bardzo wygodne do ćwiczenia jogi, przyjemny w dotyku, dobrze się układa na ciele – jak druga skóra. Czy będzie się w nim wygodnie ćwiczyć i czy przetrwa prania okaże się z czasem.

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Przede wszystkim trzeba lubić ćwiczyć. 😀 Wtedy nie trzeba się będzie motywować. Tak jak nie trzeba motywować się do innych rozrywek i przyjemności. Moim zdaniem zdecydowanie najważniejsze jest zatem znalezienie odpowiedniej dla siebie aktywności fizycznej. Dopasowanej do swojego stylu życia, charakteru preferencji i predyspozycji. Poszukując dyscypliny sportu idealnej…

Czytaj dalej…

FacebookTwitterGoogle+Podziel się

JULIOblogowe podsumowanie – luty 2015

JULIOblogowe podsumowanie – luty 2015. Myślałam, że ponad 26 tysięcy unikalnych Użytkowników, którzy czytali moją stronę w styczniu 2015 to bardzo dużo. Obiektywnie rzecz biorąc – jak na bloga – faktycznie tak jest. Ale w miesiącu lutym – który do tego jest krótszy niż zwykle – odwiedziły mnie… 36 184 osoby słownie: trzydzieści sześć tysięcy sto osiemdziesiąt cztery osoby. Ponad trzydzieści sześć tysięcy ludzi nie tylko weszło na mojego bloga, ale również spędziło na nim czas i czytało moje posty :) Bardzo się cieszę i… DZIĘKUJĘ! Jeśli chodzi o statystyki rankingu STAT24.pl to w kategorii BLOGI, w której jest dobrze ponad cztery tysiące blogów utrzymałam drugie miejsce. Ranking można na bieżąco sprawdzać tutaj: http://www.stat24.com/Ranking/pl/13,Stronyprywatne/187,Blogi/1 – jest cały czas aktualizowany.

Dziś 1 marca i prawdę mówiąc nie mogłam się doczekać pierwszego dnia miesiąca. Dlaczego? Ponieważ luty na mojej stronie JULIOblog.pl to mnóstwo nowych Czytelników Pierwszego dnia nowego miesiąca chcę Wam o tym powiedzieć. Dobra przyznaję się – pochwalić 😀 Myślałam, że ponad 26 tysięcy unikalnych Użytkowników, którzy czytali moją stronę w…

Czytaj dalej…

O mieszkaniu ze sobą PRZED

Konkurs: BLOG ROKU 2014 - z okazji 10 edycji Bloga Roku powstała nowa kategoria konkursowa: TEKST ROKU. Tekst Roku to nowość na 10. edycję Bloga Roku. W blogosferze tworzy się niezwykle wartościowe treści, które warto doceniać w szczególny sposób. Jurorką w tej wyjątkowej kategorii jest pisarka Joanna Bator! ! Masz na swoim blogu tekst, który Twoim zdaniem z jakiegoś powodu zasługuje na szczególna uwagę? Dotyczy ważnego z Twojej perspektywy zagadnienia, jest interesujący i cieszy się dużą popularnością wśród czytelników? Zgłoś go do tej kategorii. Pamiętaj, że możesz wybrać tylko jeden swój tekst (zawierający minimum 1000, a maksimum 15 000 znaków ze spacjami) opublikowany na Twoim blogu w 2014 roku. Nawet jeżeli zostałeś już laureatem jednej z poprzednich edycji Bloga Roku, wciąż możesz zgłosić się do kat. Tekst Roku. Zachęcamy!

W tegorocznym konkursie BLOG ROKU 2014 można zgłosić również wybrany tekst. Z zaciekawieniem przeczytałam już kilka, niektóre znakomite, wstrząsające, dziwne, inne po prostu denne. No ale nie ja będę je oceniać Pewna blogerka np: zgłosiła tekst o mieszkaniu ze sobą przed ślubem. Autorka twierdzi, że młodzi ludzie mieszkając ze sobą przed…

Czytaj dalej…

Konkurs Blog Roku 2014

BLOG ROKU 2014 WYSTARTOWAŁ! BlogRoku2014 Dziś o godzinie 15.00 wystartował konkurs Blog Roku 2014! Tym razem już po raz 10 wspólnie z jury składającym się z osobowości ze świata kultury i mediów wybierzecie najlepsze blogi w 10 kategoriach tematycznych: Życie i społeczeństwo, Specjalistyczne i firmowe, Moda i uroda, Kulinarne, Pasje i twórczość, Blogi parentingowe, Podróże, Literackie i kulturalne, Lifestyle oraz Blogi nastolatków. Tak, jak w zeszłym roku, na podstawie rankingu Brand24 i Hash.fm oraz decyzji jury, w którego skład wchodzą laureaci Bloga Roku 2013 wyłoniony zostanie również Blog Blogerów. Konkurs BLOG ROKU 2014. JULIOblog.pl zgłoszony do konkursu BLOG ROKU 2014 w kategorii LIFESTYLE. Na swoim blogu nie ograniczasz się do jednej tematyki, a umiejętnie żonglując różnymi zagadnieniami, opisujesz swój styl życia? Dzielisz się poradami z zakresu mody, pielęgnacji zdrowia i urody, polecasz książki i filmy, pokazujesz jak z pomysłem urządzić mieszkanie i zdradzasz sprawdzone przepisy na popisowe dania? A może opisujesz swoje życie na emigracji, racząc czytelników notkami o kulturze, kulinariach i innych ciekawych tematach dotyczących kraju, w którym mieszkasz? Dołącz do tej kategorii.

Dziś ruszyła 10 edycja konkursu Blog Roku. Ponieważ pisząc przez 6 miesięcy zgromadziłam sporą liczbę czytelników, postanowiłam wystartować w tej akcji Udział w konkursie sprowadza się do zgłoszenia bloga, a potem już wszystko przebiega własnymi torami (bo nie będę Was zachęcać żebyście na mnie głosowali). Ponieważ jednak na stronie konkursu…

Czytaj dalej…

  • AKTUALNIE NAJPOPULARNIEJSZE WPISY JulioBlog.pl: