Co jest potrzebne do ćwiczenia jogi?
Joga jest tak wspaniałą aktywnością, że do jej praktyki wystarczy tylko ciało Sama zaczynałam ćwicząc na dywanie w zupełnie zwykłych ubraniach. Jest jednak kilka rzeczy, które mogą się przydać aby ćwiczenia jogi były bardziej komfortowe. 1. Mata do jogi Jeśli miałabym wymienić tylko jedną rzecz, w którą zainwestować na początku…
