stres | JulioBlog.pl

Posts tagged "stres"

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Subiektywne rady :)

Sportowy stanik do jogi z… Tchibo. Mam kilka strojów do ćwiczeń, między innymi specjalne legginsy ze sklepu Tchibo które kupiłam zimą za dość rozsądną kwotę 49,90zł. Gdy tylko w sklepie Tchibo pojawiła się nowa kolekcja ubrań specjalnie do jogi „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”, musiałam się na coś skusić :) Do wyboru są bluzy, koszulki, spodnie do jogi, a także akcesoria takie jak: blok do ćwiczenia jogi, oraz mata. olekcja ubrań i akcesoriów do ćwiczenia jogi w sklepie Tchibo: „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”. Do jogi, wystarczy sportowy stanik średnio podtrzymujący biust, (chyba że uprawiacie bardziej dynamiczne odmiany). Dlatego ja skusiłam się na Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® w pięknym miętowym kolorze, w cenie 39.95zł. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Doskonały podczas jogi czy lekkiego treningu. Optymalnie podtrzymuje biust dzięki różnym strefom dzianiny, szerokiej taśmie gumowej pod biustem i szerokim ramiączkom. Z zawartością włókna TACTEL®: przyjazny dla skóry, wytrzymały i oddychający. Funkcjonalne detale Bezszwowo wykończony – wyjątkowo miękki i lekki. Dwuwarstwowy. Doskonale leży, zapewnia pełną swobodę ruchów. Biustonosz o lekkim podtrzymaniu – jest niemal niewyczuwalny podczas noszenia i dopasowuje się do każdego ruchu ciała. Doskonały do jogi, gimnastyki i umiarkowanych rodzajów sportu. Bezszwowy biustonosz sportowy z Tchibo jest dokładnie taki jak lubię: odpowiednio wycięty na plecach, co jest bardzo wygodne do ćwiczenia jogi, przyjemny w dotyku, dobrze się układa na ciele – jak druga skóra. Czy będzie się w nim wygodnie ćwiczyć i czy przetrwa prania okaże się z czasem.

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Przede wszystkim trzeba lubić ćwiczyć. 😀 Wtedy nie trzeba się będzie motywować. Tak jak nie trzeba motywować się do innych rozrywek i przyjemności. Moim zdaniem zdecydowanie najważniejsze jest zatem znalezienie odpowiedniej dla siebie aktywności fizycznej. Dopasowanej do swojego stylu życia, charakteru preferencji i predyspozycji. Poszukując dyscypliny sportu idealnej…

Czytaj dalej…

Podziel się

Dwie aromaterapeutyczne sole do kąpieli, które uwielbiam :)

Sól do kąpieli Batherapy® Lavender Aromatherapy Queen Helene 907g/39,90zł. Sól Epsom +Olejek lawendowy + Olejek paczulowy. LAVENDER BATHERAPY 907 g - sól lawendowa do kąpieli. Sól do kąpieli z olejkiem lawendowym. Sól do kąpieli Batherapy® Lavender Aromatherapy Queen Helene 907g/39,90zł. Sól Epsom +Olejek lawendowy + Olejek paczulowy. Sól do kąpieli Batherapy® Lavender Aromatherapy Queen Helene – skład (INCI): Sodium sesquicarbonate, magnesium sulfate, aqua (water), fragrance (parfum), lavandula angustifolia (lavender) oil, pogostemon cablin oil, glycerin, potassium iodide, sodium chloride, sodium lauryl sulfate, sulfur, amyl cinnamal, benzyl alcohol, benzyl benzoate, cinnamyl alcohol, hydroxycitronellal, linalool. Sól do kąpieli Batherapy® Lavender Aromatherapy Queen Helene 907g/39,90zł. Sól Epsom +Olejek lawendowy + Olejek paczulowy Kolejna zaleta stosowania w kąpieli soli to korzystne działanie na skórę. Moja jest wrażliwa, a do tego sucha. Mimo to sole z tej serii kompletnie jej nie podrażniają, a wręcz mam wrażenie że działają nawilżająco! Dlatego po wyjściu z kąpieli nie muszę już stosować żadnego kosmetyku nawilżającego, a moja skóra jest dobrze nawilżona i gładka :) Sól do kąpieli z olejkiem lawendowym. Ta wersja produktu do kąpieli oparta jest również na bazie soli Epsom, ale zawiera olejek lawendowy. Na pewno wiecie, że zapach lawendy koi nerwy i działa bardzo uspokajająco. Ja po prostu go uwielbiam! Sól do kąpieli Batherapy® Original Mineral Bath Salts Queen Helene 907g/39,90zł. Sól Epsom + Olejek pichtowy, oraz Sól do kąpieli Batherapy® Lavender Aromatherapy Queen Helene 907g/39,90zł. Sól Epsom +Olejek lawendowy + Olejek paczulowy Oprócz lawendy, w składzie soli Lavender Batherapy® jest również olejek paczulowy. Popularny w aromaterapii olejek z paczuli stosowany jest też w tradycyjnej medycynie chińskiej jako środek relaksujący i przeciw bólom głowy. Jeśli więc prowadzicie stresujący tryb życia, albo miewacie migreny to może warto się tą solą zainteresować? Można powiedzieć, że kąpiel z użyciem Soli do kąpieli Batherapy® Lavender Aromatherapy Mineral Bath Salts która w swoim składzie ma lawendę i paczulę jest podwójnie relaksująca :) To, co zaskoczyło mnie w soli Batherapy® Lavender Aromatherapy Mineral Bath Salts to fakt, że jest biała. Sole lawendowe, które do tej pory używałam miały ładny fioletowy kolor i przyjemnie zabarwiały wodę. Szkoda tylko, że ten piękny kolor był przecież chemiczny… Strach pomyśleć, że cała ta chemia wnikała w moją skórę. Uświadomiłam to sobie jednak dopiero wsypując do wanny tę białą, lawendową sól, która jest naturalna. LAVENDER BATHERAPY 907 g - sól lawendowa do kąpieli.

Dziś niedziela, więc to chyba najlepszy dzień na post o czymś relaksującym A jest nim niewątpliwie gorąca kąpiel z dodatkiem soli Epsom i aromaterapeutycznych olejków eterycznych. Takie są właśnie amerykańskie sole do kąpieli Natural Mineral Batherapy®. Sól Natural Mineral Batherapy® Original oparta na soli Epsom z dodatkiem olejku eterycznego z jodły syberyjskiej (czyli…

Czytaj dalej…

Podziel się

Borowinowe mydło TołpaSPA Bio – moja opinia

Borowinowe mydło w kostce polskiej firmy Tołpa, z linii SPA Bio anti stress do odnowy biologicznej. Mydło borowinowe do odnowy biologicznej. Hypoalergiczny. 1,7 % borowiny tołpa®. Stany napięcia i zmęczenia, obniżony nastrój. Naturalne olejki eteryczne: lawenda, geranium, petitgrain, szałwia. Wiemy, że odnowa biologiczna to sposób na coraz szybsze tempo naszego życia. Narastający stres, zbyt duża ilość pracy, wpatrywanie się w komputer plus wpływ zanieczyszczonego środowiska. Spa bio to: detoksykacja, redukcja dyskomfortu, napięcia i całkowite odprężenie. Nasz kosmetyk spa poprawia samopoczucie i zapewnia naturalną odnowę biologiczną. Oczyszcza i regeneruje skórę nie naruszając bariery ochronnej. Przeciwdziała zmęczeniu, odpręża i relaksuje. Wspomaga eliminację toksyn. Poprawia koloryt i wygładza skórę. 0% sztucznych barwników, PEG-ów, SLS-u, silikonów, oleju parafinowego, konserwantów. Tak: naturalny kolor, naturalne olejki eteryczne, opakowanie bezpieczne dla środowiska- poddawane recyklingowi. Przebadany w Klinice Dermatologii, Wenerologii i Alergologii Akademii Medycznej. Skład: Sodium Palmate, Sodium Palm Kernelate, Aqua, Glycerin, Peat Extract, Sodium Cocoyl Isethionate, Palm Acid, Lavandula Angustifolia (Lavender) Flower Oil, Citrus Aurantium Amara (Bitter Orange) Leaf Oil, Olea Europaea Oil, Pelargonium Graveolers Flower Oil, Polyquaternium7, Salvia Sclarea (Clary) Oil, Sodium Chloride, Palm Kernel Acid, Tetrasodium EDTA, Tetrasodium Etidronate, Linalool, Citronellol, Geraniol, Limonene.

Jak już pisałam, w listopadzie kupiłam na próbę Borowinowe mydło w kostce polskiej firmy Tołpa, w linii SPA Bio, anti stress do odnowy biologicznej (Nowy zakup: Borowinowe mydło w kostce Tołpa SPA Bio). Ostatecznie o mydle nie ma się co rozpisywać jednak mimo to uważam, że krótka opinia może być…

Czytaj dalej…

Podziel się

Nowy zakup: Borowinowe mydło w kostce Tołpa SPA Bio

Borowinowe mydło w kostce polskiej firmy Tołpa, w linii SPA Bio do odnowy biologicznej

Będąc ostatnio w Rossmanie przypadkowo zauważyłam ciekawy produkt – Borowinowe mydło w kostce polskiej firmy Tołpa, w linii SPA Bio, anti stress do odnowy biologicznej. Gdy tylko go zobaczyłam, w ogóle nie zawahałam się przed wrzuceniem do koszyka 100 gramowej mydlanej kostki w promocyjnej cenie 6,59zł zamiast 8,99zł Nie wiem dlaczego…

Czytaj dalej…

Podziel się